Aufgewachsen mit der Loipe vor dem Haus
Schon als Kind habe ich erlebt, wie sich der erste unsichere Schritt in echte Begeisterung verwandeln kann. Heute begleite ich Menschen auf der Loipe, und helfe ihnen, ihre eigene Motivation wiederzufinden.
Meine Geschichte
Langlauf ist mehr als Sport für mich, es ist Teil meiner Geschichte. Aufgewachsen mit der Loipe vor dem Haus, durfte ich früh erleben, wie aus kleinen, bewussten Schritten echte Fortschritte entstehen. Nicht weil jemand mich angetrieben hat, sondern weil die Bewegung in der Natur etwas in mir ausgelöst hat, das grösser war als jeder Trainingsplan.
Irgendwann habe ich verstanden: Diese Begeisterung, die ich auf der Loipe spüre, hat einen Namen. Intrinsische Motivation. Die Kraft, die von innen kommt, nicht von Disziplin, nicht von Druck, nicht von einem Coach, der sagt, was du tun sollst. Sondern von dir selbst.
Heute verbinde ich beides: meine sportliche Expertise als zugelassene Langlauflehrerin der Swiss SnowSport Association und mein Wissen über intrinsische Motivation. Nicht als Theorie, sondern als Erlebnis. Auf der Loipe und darüber hinaus.
Was mich leitet
Dynamik
Bewegung bringt Veränderung, im Körper und im Kopf. Stillstand ist keine Option, Perfektion auch nicht. Wichtig ist, dass du in Bewegung bleibst.
Vertrauen
Sicherheit entsteht nicht durch Technik allein, sondern durch Begleitung. Ich bin da, damit du dich traust, auf der Loipe und darüber hinaus.
Individualität
Kein Mensch bewegt sich gleich. Ich begleite dich in deinem Tempo, mit deinem Rhythmus. Kein Gruppendruck, kein Vergleich.
Authentizität
Ich gebe dir keine einstudierten Methoden. Was ich weitergebe, habe ich selbst erlebt, auf der Loipe, im Leben, in der Arbeit mit meinen Gästen.
Warum ich das mache – und warum du mir vertrauen kannst
Ich bin zugelassene Langlaufinstruktorin der Swiss SnowSport Association. Meine Expertise in intrinsischer Motivation basiert auf dem Reiss-Motivationsprofil, einem wissenschaftlich fundierten Ansatz, der die individuellen Antriebe jedes Menschen sichtbar macht. Inspiriert hat mich die Arbeit von Jean-Pierre Egger, der zeigt, dass echte Höchstleistung immer bei der inneren Motivation beginnt.
Meine ganzjährige Trainingsphilosophie «Langläufer werden im Sommer gemacht» gilt nicht nur für Profis, sie ist der Kern meiner Arbeit auch mit Einsteigern und Hobbysportlern. Denn gute Vorbereitung hat nichts mit Leistungsdruck zu tun, sondern mit Freude an Bewegung.
Abseits der Loipe
Wenn ich nicht auf der Loipe bin, findest du mich wahrscheinlich in der Natur, wandernd, nachdenkend, oder einfach da. Ich lebe in der Schweiz, trinke meinen Kaffee am liebsten mit Blick auf die Berge und glaube fest daran, dass die besten Gespräche draussen stattfinden.
Bereit, deine Spur zu finden?
Du weisst jetzt, wer ich bin und was mich antreibt. Der nächste Schritt ist deiner.